LilaMata ~ Yoga & Klangmassage
~ Oase der Energie
Gabriele Cordes ~ body*mind*spirit*
"Der Körper ist der Ort der Wahrheit,
denn er spiegelt alles wieder,
was Seele und Geist bewegt." (Ayurvedische Weisheit)
Namasté ~
Herzlich Willkommen bei
LilaMata ~ Oase der Energie
Yoga & Klangmassage
im Gleichgewicht und Einklang,
Entscheidung für einen gesünderen Lebensstil.
***
Haben auch Sie oft das Gefühl, dass Ihnen einfach alles zu viel ist?
Obwohl Technologien auf vielfältige Weise zur Verbesserung unseres Lebensstandards beitragen, haben viele Menschen das quälende Gefühl, dass etwas fehlt!
Und dieses Etwas, sind ganz oft wir selbst!
Das Mittel der Zeit! Wir alle benötigen Freiräume, um der geschäftigen Welt zu entfliehen.
Wenn Sie selbst den eigenen Rhythmus, die Balance und mehr zentrierte Ruhe
finden wollen, sich entspannen möchten,
...oder haben Sie die Absicht jemanden mit einem Geschenk-Gutschein zu erfreuen?
Bei LilaMata können Sie den Druck Ihrer Verantwortungen hinter sich lassen,
um Kraft zu tanken und wieder Energie gewinnen, zu bewahren und somit
Ihrem Körper und Geist Nahrung geben, wenn Sie mögen?!
ein yogisches Sprichwort besagt:
"Der Körper ist unser irdischer Tempel"
Yoga unterstützt uns dabei, entsprechend achtsam mit unserem Körper umzugehen. Mithilfe unterschiedlicher Körperhaltungen und spezieller Bewegungsabläufe, die stets verbunden sind mit bewusstem Atmen, lassen sich Beweglichkeit, Kraft und Energie bewahren und auch wieder gewinnen.
Immer mehr Menschen finden den Weg zum Yoga!
- Es ist der Wunsch nach körperlicher Betätigung, die verbunden ist mit der Entspannung für Körper, Geist und Seele, und es ist die Sehnsucht, in dieser rastlosen Zeit wieder frei atmen zu können und zu sich selbst zu finden.
- Auch die Erkenntnis, dass viele Gesundheitsstörungen psychosomatischer Natur sind, und das Wissen, dass eine gesunde Psyche die Grundlage ist, führt zum Yoga.
Yoga bedeutet Verbindung, die Einheit von Körper+Atem, Geist und Seele. Eine Einheit, die im Alltag häufig durch äußere Einflüsse gestört wird. Yoga, die aus Indien stammende und über 5000 Jahre alte ganzheitliche und präventive Gesundheitslehre, zählt zu den besten Techniken, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen und dadurch Ruhe und Gelassenheit zu erfahren.
KLANGMASSAGE
den vielfältigen Herausforderungen des privaten und beruflichen Alltags gelassen
zu begegnen, entspannt und fröhlich zu sein, sich vital zu fühlen und das Leben aktiv zu gestalten.
Erfahren Sie am eigenen Körper, dass eine Klangschale mehr ist,
als nur ein schönes Instrument aus Asien.
Entspannung und das Erleben von Zufriedenheit, Wohlbefinden, Gelassenheit und Gesundheit sind eng miteinander verbunden.
Die Klangmassage kann all dies effektiv unterstützen und
begünstigt damit die Voraussetzungen für Lernen, Problemlösung und eine harmonische Lebensbalance.
- Die Klänge der Klangschalen setzen hör- und fühlbare Impulse. Die harmonischen Klänge vermitteln unmittelbar Gefühle von Geborgenheit, Vertrauen und Sicherheit und führen mit ihren Schwingungen rasch in einen Zustand der tiefen Entspannung.
- Die feinen körperlich spürbaren Klangvibrationen breiten sich sanft über die Haut, das Gewebe, die Organe, Knochen, Körperhohlräume und Körperflüssigkeiten im gesamten Körper aus, ihre Bewegungen wirken bis auf die Zellebene.
- Die Muskulatur entspannt sich und die Durchblutung sowie der Lymphfluss werden angeregt.
- Die gleichmäßigen Schwingungen lockern sanft Verspannungen und stimulieren das tiefer liegende Fasziengewebe.
- In der Klang-Entspannung regenerieren sich Atmung, Herzschlag, Puls, Hautwiderstand, Blutdruck, Stoffwechsel und Verdauungssystem.
- Chakra-Ausgleich/ Energie-Balance, eigene Ressourcen neu/ wieder entdecken.
- Regeneration auf allen Ebenen kann geschehen - körperlich, geistig und emotional.
zentrale Wirkungsmerkmale der Klangmassage:
ganzheitliche Methode, Stress- und Erschöpfungs-Prävention, Stärkung der Lebensenergie, Kreativität und Schaffenskraft, Selbstheilungskräfte mobilisieren, Lebensfreude entwickeln.
Das Gesunde stärken, Lebensbalance finden!
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Immer aktuell! der Geschenk-Gutschein ~
Ausdruck des Dankes, der Liebe und Freude!
"Das wünsche ich Dir...
Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern.
Ruhe im Äußern.
Wieder Atem holen lernen, das ist es!"
(Christian Morgenstern)
Angebote auf einem Blick:
- Yogakurse laut Kursplan Die. oder als Personal Training/Privatunterricht!
- flexible Terminabsprache für Klangmassagen, Entspannung für Berufstätige auch Spät-Termine möglich oder Samstagstermine, im Zeitfenster von 10-14h zu vereinbaren!
- EVENTS in kleiner Gruppe:
Klang-Entspannung und Yoga workshops
Schnellübersicht kommende Events/
Buchung/ Ticket-Vorverkauf:
Veranstaltungstermine:
1. YinYoga&KlangYoga vereint: "Yin-Yoga-Faszientraining" bereichtert mit
Elementen aus dem "KlangYoga"!
1. Halbjahr 2024
03.02./ 02.03./ 06.04./ 04.05./ 01.06.2024....
2. Klang-Entspannungsreise/ Sound Healing ~
über Klangspiele von Klangschalen, Gong und mehr:
1. Halbjahr 2024
09.02./ 08.03./ 12.04./ 10.05./ 07.06.2024...
Über Ihre Kontaktaufnahme freue ich mich sehr
~ mit besten Wünschen,
LilaMata ~ Oase der Energie
Yoga & Klangmassage
Gabriele Cordes
telefonisch unter 04791 - 9829128 oder
über das Kontaktformular!
Herzlichen Dank!...
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